Abflug 7:45 Schwechat. Weckzeit 4:45, Döbling. Wecker wacht auf, aber nicht Jeff und Sabine. Kurz vor 6 wache ich zufällig auf und schau auf die Uhr. Sch... Um diese Zeit sollten wir schon am Flughafen sein. So schnell hab ich meine Morgentoilette noch nie zu Ende gebracht. Gut, dass wir noch bis spät in der Nacht unser Reisegepäck fix und fertig gemacht hatten.
Um 06:09 starten wir los mit dem Ziel einen neuen Geschwindigkeitsrekord für die Strecke Spittelau-Flughafen aufzustellen. Einige Ampeln waren noch dunkelgelb, aber da ist um die Zeit eh nie Verkehr ...
Ankunft Flughafen 06:23. Dort half uns Fladi beim Auspacken und Einchecken. Etwas Übergewicht bei meinem Gepäck ... da werde ich genau schauen, was ich von dem Zeug wirklich brauchen werde, und was nicht.
Die Spannung war weg, als wir vor dem Boarding noch auf einen Kaffee waren. Doch noch Frühstück heute ...

Der Flug verlief problemlos. Die nächste Spannung baute sich auf. Wie wird wohl der Zustand der Verpackung (Karton)) meines Bikes sein? Nach einigem Warten bei der Gepäckausgabe konnte ich beruhigt sein. Zumindest äußerlich waren keine großen Schäden an der Schachtel zu erkennen.
Im Zuge einer "Inselrundfahrt" wurden wir per Bus zu unserem Hotel Hesperia Playa Dorado in Playa Blanca gebracht. Nach einer komplizierten Eincheck-Prozedur (Danke Pez!) hatten wir nach 2 Stunden auch schon unsere Zimmer zur Verfügung. Das Hotel und die Zimmer wirken erstmal sehr OK!

Nach dem Bezug des Zimmers, kam die Stunde der Wahrheit. Ich holte die Teile meines Bikes aus der Schachtel und baute das Puzzle zusammen. Alle Teile passten noch exakt zueinander! Geschafft!
Mit einer 1,5h-GA1-L-Einheit sollte der Tag noch einen sportlichen Höhepunkt bekommen. Gemeinsam mit Günter Schiller machten wir uns auf den Weg, die nähere Umgebung zu erkunden. Die Bewegung in den Beinen hat gut getan.
Wir radelten bis ca. El Golfo und retour. Der Wind von Lanzarote hat sich gleich mal vorgestellt. Das wird zäh werden ...

Der 1. Tag endete mit dem Abendessen. Die Auswahl und Qualität des Essens lässt keine Wünsche offen.
Vor dem Einschlafen ließ ich den Tag nochmal revue passieren und dachte mir "Ende gut alles Gut".

Nachdem bei der letzten gemeinsamen MTB-Tour von Moses (Mr. Nerve - Canyon Nerve) und mir (Dr. Jekyll - Cannondale Jekyll 1000) am vergangenen Samstag 9.2.08 die Hitze beinahe unerträglich war (bis zu +5 Grad Celsius) und die Trails im Wienerwald sehr tief und lehmig waren, haben wir für unsere heutige gemeinsame Tour anderes - kühleres - Wetter bestellt um auf gefrorenem, pickelhartem Untergrund durch die Wälder Wiens stechen zu können.
Die Bestellung ist rechtzeitig zum Start unserer Kahlenbergdorf-Runde (ca. 50km, 1100HM) eingetroffen. Beim Start der Tour die "Eiserne Hand" hinauf auf den Kahlenberg gerieten wir gleich mal in einen Schneesturm bei -5 Grad was uns wie -20 Grad vorkam. Toll war aber, dass wir beim steilsten Stück der "Eisernen Hand" extremen Rückenwind hatten und beinahe im GA1-Lang-Puls die Steigung raufgeblasen wurden.
Wind und Schneefall ließen nach, die Trails waren gefroren und super griffig. 3 Stunden später die Finger und Zehen auch - aber greifen konnten man mit denen nichts mehr! Fast am Ende der Tour - die Bikes und wir hatten noch keinen Dreck abbekommen - schlitterten wir über eine riesige Eisplatte direkt in eine achstiefe Schlammpfütze. Das war's dann wieder ... paniert! Ich denke, beim nächsten mal werden die dunklen Kräfte von Dr. Jekyll die Kälte wieder verbannen! Vielleicht gelingt es ihm ja auch über die mud trails zu schweben und nicht zu fahren.

In meinen Trainingsplänen bekomme ich immer wieder Trainingsstunden mit dem Mountainbike verschrieben. Zu meiner großen Freude! Denn es gibt für mich sportlich nichts schöneres, als mich mit dem Drahtesel durch die Natur zu bewegen und kniffelige Singletrails rauf bzw. runter zu bewältigen.

Da beim MTB der gesamte Pulsbereich - von "GA1-Lang" bis "geht nicht mehr" - eingesetzt bzw. auch notwendig ist, erfordert es einen hohen Grad an Selbstdisziplin, mich an die vorgeschlagenen Trainingsbereiche (GA1 Lang/Kurz) zu halten - vor allem wenn ich mit Biker-Kollegen unterwegs bin!

Es kommt dann schon vor, dass die MTB-Gene durchschlagen und ich den Puls Puls sein lasse. Ein abschließender Blick nach der Tour auf den Durchschnittspuls lässt mein schlechtes Gewissen aber meist verschwinden!