Schwimmen vor dem Frühstück! Darauf hab ich mich die ganze Woche schon gefreut ;-) Meine Lieblingsdisziplin ist ja bekanntlich Schwimmen. Ich kann nicht genug davon kriegen, ein Länge nach der anderen herunter zu spulen - mit einer kurzen Pause am Ende jeder Länge. Das 25m-Becken stellt neue Herausforderungen an mein Kraulen. 5m mehr als gewohnt. Aber es hat funktioniert. 1 Länge konnte ich (für mich) perfekt durchkraulen. Dann kurz verschnaufen und weiter ... so ging auch diese Stunde zu Ende und ich hatte einen riesen Hunger beim Frühstück.
Zu Mittag ging es weiter mit einer 3-Stunden-Nach-Lust-Und-Laune-Rad-Ausfahrt mit Evi und Andy. Wir nahmen die Anhöhe von Yaiza nach Femes. Oben angekommen hatten wir einen tollen Ausblick auf die Straße auf der anderen Seite des Berges runter, von der es heißt, dass sie extrem schwer zu fahren ist. Stimmt! Die Bremsen glühten fast, so steil ging es hinunter! Nachdem ich eine Stunde länger zu radeln hatte als Evi und Andy, verabschiedeten wir uns unten am Kreisverkehr und ich testete meine Kondition retour rauf nach Femes. Die 18 bis 19% Steigung ist mit meinem 3-Scheiben-Bike kein Problem. Kurz mal GA1-Kurz. Dann war ich oben! Die Abfahrt retour nach Yaiza war dann trotz Gegenwind recht hurtig!
Ich rollte noch bis zur Abzweigung nach Tinaja ins La Geria Tal und kehrte dann um. Nach 3,5 Stunden war ich wieder in Playa Blanca. Die halbe Stunde verlängerte ich, da ich unterwegs einige Fotostops einlegte. Wirklich faszinierende Gegend rundum. Schaut mal auf die Fotogalerie (Trainingslager 2008).