Tolles Frühstück! Es sollte sich allerdings später herausstellen, dass ich etwas zuviel reingehaut habe. Um 10:00 starteten Pez, Fladi, Sabine und ich zu einer 2,5 stündigen Ausfahrt (GA1 Lang/Kurz).
Die Strecke nach Yaiza kannten wir schon. Unterwegs verabschiedeten Fladi und ich uns von den Mädels, die ihre eigenen Wege fahren wollten ...
Von Yaiza ging es dann hinauf in den Nationalpark von Timanfaya. Tolle Strasse wie eine Rollbahn mit Hügeln und stetig leicht bergauf. An meine neuen Pulsbereiche muss ich mich erst gewöhnen. Ca. 10 Schläge mehr in GA1-Kurz sind gar nicht so ohne. Deshalb in Summe statt einer nur eine halbe Stunde in dem Bereich. Das Frühstück lag schwer im Magen. Das nächste mal weniger fressen oder später wegfahren ...
Wir überquerten die Hochebene und fuhren weiter bis Mancha Blanca kurz vor Tinajo und wieder die selbe Strecke retour nach Playa Blanca (60km, 570hm).
Am Nachmittag wieder relaxen bei eigenem Nespresso am Zimmer. Pez und Fladi verfeinerten das Kaffeekränzchen mit Keksen. Beim Fachsimpeln über unsere letzten Laktat-Tests ging der Nachmittag zu Ende und das Abendessen wurde tlw. schon sehnsüchtig erwartet ...