Alle haben Schwimmtraining in der Früh (7:00-9:00), nur nicht Jeff, der darf weiter schlafen und direkt zum Frühstück. Eigentlich bin ich auch nicht so eine Wasserratte, dass ich es nicht verschmerzen könnte, mit dem Schwimmtrainig erst am kommenden Mittwoch zu starten :-)
Nach dem ausgiebigen Frühstück sind die letzten Aktivitäten der Anreise am Programm gestanden. Zusammenbauen des Bikes von Sabine, Zimmer wohnlich machen (=Verpackungsmüll beseitigen), etc.
Zu Mittag starten wir gemeinsam mit den 2 Pro's Manuel und Norbert zu einer gemeinsam dreistündigen Ausfahrt im GA1-Lang-Bereich. Die Strecke führte von Playa Blanca nach Yaiza. Da kann man sich gemütlich warmfahren mit fast keinen Steigungen. Dann ging es weiter in die Weinberge La Gerias bis Masdache und mit einem Abstecher nach El Golfo wieder retour nach Playa Blanca (70km, 650hm).
Danach Sonnenbaden, Kaffee, ..., Abendessen, Jungle Bar, schlafen ...