Viele Belastungswochen sind schon vergangen, die wenigen Regenerationswochen auch und gerade befinde ich mich wieder in einer. Noch drei weitere Belastungswochen und dann geht's nach den Laktattests in Richtung Lanzarote. *freu*

Grundsätzlich bin ich sehr zufrieden, wenngleich mein Körper offensichtlich nicht fürs Laufen geschaffen ist. Dauernd irgenwelche Wehwehchen, echt mühsam.

Haben deshalb den Ausdauerschwerpunkt total aufs Rad verlagert und hier fühl ich mich auch sehr wohl. 3 Stunden am Spinningrad mit teilweise schon ganz intensiven Sachen wäre vor einem Jahr noch unvorstellbar gewesen. Damit bin ich hoffentlich auch fürs Trainingslager besser gerüstet, denn letztes Jahr war das nach einer Woche rein „hinternmässig" eine echte Qual.

Der Schwimmaufwand ist auch beträchtlich gestiegen und nach jeder Einheit gibt's meistens noch eine Krafteinheit drauf. Unter 8km pro Woche komme  ich nie weg, aber Schwimmen ist gefühlsmässig das Einfachste für mich. Hab meine 2000m Zeit innerhalb von 2 Monaten um über eine Minute auf 35:20 verbessert. Trotzdem war ich echt froh über die gestrige Technikeinheit mit Gerald, denn irgendein Blödsinn schleicht sich immer ein.

In der Volleyball Hobby Mixed Meisterschaft beziehen wir momentan nur Prügel, kein Wunder eigentlich, denn es geht nur mehr gegen die Profi-Agegrouper der Volleyballszene.Wer in der Bundesliga trotz 5x Training/Wo nur am Bankerl sitzt muss sich halt am einzig trainingsfreien Tag gegen uns austoben. Also, cooldown ihr Hobbytriathleten, das gibt's auch in anderen Sportarten ;-)

Fazit der ersten Trainingsmonate: Habe gut daran getan meinen Trainingsaufwand (inkl. Volleyball)  auf ca. 15 Stunden zu begrenzen, das geht sich schön mit Job inklusive 2 Nachtdienste pro Monat aus. Pezi trainiert eh mit mir und unsere Katzenkinder fühlen sich auch nicht vernachlässigt ;-). Somit hab ich die in diversen Foren viel diskutierten Probleme nicht!!

Die Wettkampfsaison ist bis auf ein paar Kleinigkeiten auch geplant. Erster und ziemlich einziger Höhepunkt ist St.Pölten 70.3. Ich werde sicher die eine oder andere Kurzdistanz machen, wobei Obergrafendorf und Mondsee fix sind. Die Halbdistanz in Saalfelden reizt mich auch sehr, auf alle Fälle muss im Sommer aber auch Zeit für ein verlängertes Wochenende Mountainbike und regelmässige Beachvolleyballeinheiten Zeit sein.