In meinen Trainingsplänen bekomme ich immer wieder Trainingsstunden mit dem Mountainbike verschrieben. Zu meiner großen Freude! Denn es gibt für mich sportlich nichts schöneres, als mich mit dem Drahtesel durch die Natur zu bewegen und kniffelige Singletrails rauf bzw. runter zu bewältigen.

Da beim MTB der gesamte Pulsbereich - von "GA1-Lang" bis "geht nicht mehr" - eingesetzt bzw. auch notwendig ist, erfordert es einen hohen Grad an Selbstdisziplin, mich an die vorgeschlagenen Trainingsbereiche (GA1 Lang/Kurz) zu halten - vor allem wenn ich mit Biker-Kollegen unterwegs bin!

Es kommt dann schon vor, dass die MTB-Gene durchschlagen und ich den Puls Puls sein lasse. Ein abschließender Blick nach der Tour auf den Durchschnittspuls lässt mein schlechtes Gewissen aber meist verschwinden!