Das Trainingslager ist schon lange Geschichte und offensichtlich hat es mich wirklich weitergebracht. Eine neue 2000m Bestzeit beim Dauerschwimmen, am Rad fühle ich mich auch sehr wohl und selbst beim Laufen mache ich Fortschritte. Gestern eine echt harte Koppeleinheit mit 3h Rad (lang-kurz-1/2) und dann 30min Laufen im Renntempo. 90km am Rad und 6,5km Laufen. Für meine Verhältnisse echt cool, vor allem haben sich die Schmerzen beim Laufen in Grenzen gehalten.

Unglaublich die Performance von Ronny Ö. am Rad. GA1/2 gegen den Wind und ich bin im Windschatten zeitweise in GA2 reingerutscht!!!

Diese Woche wird's ruhiger *freu*, dann gibt's noch eine deftige Woche und danach wird bereits reduziert, hat zumindest der Coach versprochen. Bin zuversichtlich, dass sich die angepeilte Zeit in St. Pölten ausgeht.